Move & Heal

Inifrån och ut – för balans och utveckling.

Utveckling för människor och verksamheter

Jag arbetar med utveckling av verksamheter och människor. I båda fallen börjar jag med att se helheten, förstå vad som faktiskt behövs och hitta vägen framåt.

Välj den väg som passar dig.

Malin Hörnlund, grundare av Move & Heal

Om Malin & Move & Heal

Bakgrund inom både ledning och hälsa

Malin är civilekonom med mångårig erfarenhet som CFO, vice VD, VD och konsult inom ekonomistyrning, ledningsarbete och lön. Hon är också utbildad hälsopedagog, personlig tränare, massageterapeut och klimakteriecoach. Move & Heal samlar dessa erfarenheter.

Läs mer om min bakgrund

För verksamheten

För företag och organisationer

Interim & konsult

Ledning, ekonomi och lön

Senior förstärkning vid vakanser, organisationsförändringar, arbetstoppar eller under pågående rekrytering. Både längre interimsuppdrag och kortare punktinsatser.

Uppdrag digitalt i hela landet, på plats i Stockholm och Nacka eller på andra orter enligt överenskommelse.

Gör en förfrågan om konsultstöd

Klimakteriet i arbetslivet

Kroppens nya spelregler™ – på jobbet

Utbildning för chefer och HR, medarbetarprogram och företagsföreläsningar. Förändrade fysiska förutsättningar handlar inte om minskad kompetens.

Läs om upplägget för arbetsplatser

Personligt stöd

För dig

Klimakteriet

Få ett helhetsperspektiv på vad som händer i kroppen, sortera bland alla råd och hitta det som faktiskt fungerar för dig.

”Malin har en unik förmåga och med henne får man en helhetslösning för knopp och kropp. Malin är bra på att lyssna och man känner sig trygg med henne.”
Utforska Klarhetsmetoden™

Hälsa

Träning, coaching & healing.

”Healingen var en fantastisk upplevelse, jag som normalt är stressad kände ett otroligt lugn i kroppen direkt efter... Hon har skräddarsytt ett träningspass som jag kör kontinuerligt. Malin är bra på att lyssna och man känner sig trygg med henne.”
Se digitala hälsotjänster

Retreat

Retreat är en del av Move & Heal. Just nu presenteras Ett Bättre Liv i Nacka, Stockholm, och här kommer även framtida retreat att få plats.

”Den här retreaten har varit en av de mest givande upplevelserna jag varit med om. Det har funnits både skratt och tårar, men framför allt har jag vuxit som människa. Jag har fått en klarare bild av mig själv och känner mig starkare än någonsin.”
— Angelica
Läs om kommande retreat

Hör av dig

Oavsett om du söker senior förstärkning inom ledning, ekonomi och lön, stöd kring klimakteriet i arbetslivet och föreläsningar, eller kurser, hälsa och retreat för dig själv, är du välkommen att höra av dig.